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★Ｌ－カルニチン？

L－カルニチンという名前をすでにご存知の方、聞いたことはあるという方は多いでしょう。
今やダイエットの定番として広く知られています。人の肝臓や腎臓で作られるL－カルニチンは、心臓や脳、骨格筋に多く存在しています。

L－カルニチンには大きく分けて２つの働きがあります。

★ 脂肪燃焼によるダイエット効果
★ 持久力・運動能力のアップ

★抜群のダイエット効果

脂肪は、主に筋肉細胞の中のミトコンドリアという部分で燃焼されます。L－カルニチンは脂肪酸がミトコンドリアまで到達するのを手助けする成分なのです。
つまり、L－カルニチンが無ければ、脂肪酸はミトコンドリアに入り込めず、燃焼されることができないのです。

余分な脂肪をしっかりと燃焼させて、無駄な脂肪をためない身体作りを目指す方には必須の栄養素なのです。

L－カルニチンは、食肉から一日に約100～300mgほど補給されるといわれていますが、加齢とともに体内で合成能力が衰えて、20代をピークに体内生産量は減少していくといわれています。

また、現在のストレスの多い生活環境では、必要量を自然補給するのは非常に困難であるといわれています。是非、積極的に健康食品などからお取りすることをお勧めいたします！